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平成26年12月16日

足が痛くて走るのをやめたりして。今日は体の具合もいい5時に起きて外へ出ると雨。再度布団の中へ入る日もあり、思うようにならない日が続く。


15日日曜日3時に目が覚めて、5時前に起きて「長居公園」にでかける、寒いのに皆さんウオーキング、犬の散歩としている人たち。私もゆっくりジョギングを始める、今年の冬は暖冬の予報が出ていたはずなのに、12月というのに雪の便り。大阪も寒い日が続きます。公園の木も落葉樹はすっかり葉っぱも落ちて、冬の準備に入っています。


朝6時温度計は4、9度一周では汗が出ません。それだけ無理をしていないせいですが、一生懸命走っている人は、背に汗がにじんで走っているのが解ります。走りながら半年も咲く10月桜を見ると多くの花が開いていて寒さを忘れさせてくれる。

by o-tagaki | 2014-12-16 17:21
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